乾燥性敏感肌
人間の肌は、角質層によって水分が保持され、皮脂と混ざりあって、天然の保湿クリーム、皮脂膜を作り上げます。この保湿クリームは肌から水分が蒸発するのを防ぐのと同時に、あらゆる外的な刺激から肌を守る重要な役割、バリア機能を持っています。
その角質がいろいろな原因で壊されてしまうと、水分が肌から蒸発してしまい、カサカサの肌になってしまいます。これが乾燥肌です。
乾燥肌は、角質層が壊れている状態ですから、皮脂膜によるバリア機能がない状態です。バリア機能がないために、肌は色々な外的刺激から直撃を受けるようになってしまい、肌が炎症を起こしたり、かゆくなったりする敏感肌になってしまうのです。
乾燥性敏感肌は、肌が敏感になっている状態ですから、日常生活においても色々な注意が必要です。乾燥性敏感肌は、皮膚疾患ではありませんが、掻き毟ったり、炎症をこしたりすると、医師の治療が必要になってしまいます。また、乾燥性敏感肌は、アトピー性皮膚炎の引き金にもなりかねないので、日頃のケアが非常に重要になってきます。
＜スキンケア＞
まずは、乾燥肌の原因である洗顔、入浴の方法を見直しましょう。石鹸の使いすぎ、タオルなどでゴシゴシ洗う、熱いお湯に長い時間浸かる、日常何気なく行っているこのような行為は、乾燥肌になる一番の原因です。
顔を始め体も洗う時は、あまり石鹸の量を使いすぎないように注意しましょう。また、敏感肌の人は石鹸が肌に残っていると炎症を起こしやすいので、十分に洗い流すようにしてください。そして、体温より高いお湯は、皮脂が溶け出してしまうので、肌の乾燥を招きますので、熱いお風呂は避けるようにしましょう。
敏感肌の人は、使用する石鹸にも注意が必要です。鉱油や防腐剤、香料などは入っている石鹸は刺激が強く、肌に良くないので、低刺激の石鹸を選びましょう。最近は刺激が少ない石鹸も色々と市販されていますね。ベビー用の石鹸も刺激が少ないので、おすすめです。
そして、洗顔後や、入浴後は、すぐに保湿をすることが大事です。顔は特に乾燥しやすいので、化粧水をつけてしっかり保湿しましょう。その後に乳液とクリームで水分が逃げないようにフタをすること。これが必須です。
また、乾燥性敏感肌は、特に角質層の“セラミド”不足が原因になっていることがわかってきました。乾燥性の敏感肌のスキンケアにはセラミドを含むスキンケア化粧品を使うと良いでしょう。
＜乾燥性敏感肌におすすめの化粧品＞
■キュレル・・・セラミド配合の化粧品を開発。敏感肌をやさしく、丁寧にケアしてくれます。
・薬用ローション
・薬用乳液
・薬用クリーム
■良品計画
無印良品 化粧水（敏感肌用）
無印良品 乳液 しっとりタイプ（敏感肌用）
無印良品 低刺激クリーム
■全薬工業・・・界面活性剤やバラベン、香料などを含まない無添加の化粧品に拘ってつくられた化粧品。ミストタイプなので敏感肌の人でも安心して使えます。
・モイスチャーミストローション
・モイスチャーミルキークリーム
・モイスチャートリートメントジェル
■DHC・・・角質層が薄い敏感肌を本来の肌の保湿機能をバックアップして潤わせます。肌に刺激を与える添加物は一切添加していません。
・ＤＨＣ薬用セラミドクイック
・ＤＨＣ薬用セラミドミルク
・ＤＨＣ薬用セラミドクリーム
■ドクターシーラボ・・・ドクターシーラボの化粧品には植物由来の成分と、コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、ビタミン類が配合。無香料、無着色、無鉱物油の化粧品です。
・ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲルスーパーモイスチャー
・ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲルスーパーセンしティブ
＜日常生活＞
乾燥性敏感肌の人は、症状を進行させてしまうと、深刻な肌のトラブルを引き起こしてしまいます。乾燥肌を改善し、角質層を復活させることが乾燥性敏感肌を改善することになります。
冬になって外気が乾燥すると、乾燥肌がますます進行してしまいます。室内の加湿には十分に気をつけてください。敏感肌の人は、香辛料などを含む刺激がある食べ物も避けるようにしましょう。