ヒアルロン酸と乾燥肌
人間の皮膚は、表皮・真皮・皮下組織という３つの層から成り立っています。ヒアルロン酸は、真皮層に多く含まれるゼリー状の構成物質で、コラーゲンやエラスチンと共に、体内で水分を保持し、肌が乾燥するのを防いだり、肌の弾力を保ったり、肌に栄養を補給したりなど、肌を正常に保つ大きな役割を持っています。
ヒアルロン酸はたった１ｇで、６リットルの水を保持できると言われています。ヒアルロン酸がたっぷりの肌は、乾燥しないわけです。赤ちゃんの肌がみずみずしいのは、このヒアルロン酸がたっぷり含まれているからです。
しかし、ヒアルロン酸は、加齢と共に減少してしまいます。３０歳で７０％、５０歳で４０％、６０歳になると２５％に減ってしまうそうです。
ヒアルロン酸が不足した肌は、水分が足りない乾燥肌になってしまいます。そして、肌の弾力やハリがなくなり、シワやたるみができやすい肌になってしまうのです。
ヒアルロン酸を積極的に摂取することで、乾燥肌に水分を取り戻すことができます。ヒアルロン酸を摂取するには、ヒアルロン酸が含まれている化粧品を使用する方法と、ヒアルロン酸を多く含む食物を食べる方法があります。
外から、内からヒアルロン酸を補うことで、乾燥肌は劇的に改善されます。カサカサの乾燥肌がプルプルの肌になります。あかぎれができていた手もあかぎれがなくなり、乾燥してシワが目立っていた顔もハリが出てきて、しわが目立たなくなってきます。
ヒアルロン酸を多く含んでいることで有名なのは鶏のトサカです。鶏のトサカは、よく焼鳥屋さんなどで見かけますよね。お肉屋さんでも買うことができます。でも、鶏のトサカなんて食べれない！そんな人はヒアルロン酸のサプリメントを摂りましょう。ヒアルロン酸は、肌の水分を保持し、乾燥肌を改善する以外にも、目の疲労回復、体の疲労回復、関節痛の解消、整理痛の解消、更年期障害の改善、老化防止などの効果があることがわかっています。
ヒアルロン酸を積極的に摂ることで、乾燥肌も治り、健康になれるわけです。素晴らしいですね。是非、お試しを！
＜ヒアルロン酸を含む化粧品＞
■肌研 極潤α化粧水 モイストリフト アスタキサンチン配合
■肌研 極潤 ヒルアロン酸液
■サンソフィア 尿素の化粧水
■石澤研究所 尿素とヒルアロン酸の化粧水
■DHC DHCエラス（100）ヒアル（100）＜エラスチン原液＋ヒアルロン酸原液＞
＜ヒアルロン酸のサプリメント＞
■DHC ヒアルロンサン
■ユウキ製薬 低分子ヒアルロン酸＆低分子コラーゲン
■マンナンフーズ 低分子ヒアルロン酸＋コラーゲン
■ライオン キュプルン